Nos cours de yoga à deux pas de Biarritz
Nos cours de yoga prennent place en extérieur, sur le ponton du lac de Brindos ou dans notre salle de sport dédié en fonction de la météo. Vous serez alors entourés de verdure grâce à la forêt environnante et pourrez vous laisser séduire par le chant des oiseaux et les clapotis de l’eau !
Un cadre enchanteur où les rayons du soleil se reflètent sur le lac pour illuminer cet espace de détente. Vous serez alors plongés dans une expérience sensorielle unique au cœur de la nature. Un cadre exceptionnel invitant à la détente et à la découverte de soi…
Un environnement naturel et apaisant à deux pas de Biarritz
À quelques minutes de Biarritz, passez les portes du Domaine de Brindos pour vivre une expérience inédite et incroyable durant l’une de nos séances de yoga. Si le temps le permet, nous organisons nos cours de yoga en extérieur dans un cadre magnifique et luxuriant. Entourés d’une forêt verdoyante, d’un des plus beaux lacs privés de France, votre cours de yoga se transformera en un moment coupé du temps où tous vos sens seront mis en exergue pour votre plus grand bonheur. Laissez-vous porter par le chant des oiseaux, le bruit de l’eau et du vent dans les arbres pour vous détendre et vous redécouvrir d’une nouvelle manière.
Les vertus du yoga pour votre corps
Nous savons que le yoga est une pratique pouvant apaiser à la fois votre corps et votre esprit. C’est pour cela qu’au sein du Domaine de Brindos, nous accordons une importance toute particulière à cette activité et l’organisation de ses séances. Ainsi, prenez le temps de vous évader et d’oublier tous vos problèmes du quotidien en libérant vos chakras et en profitant de tous les bienfaits de cette activité douce et relaxante.
Travailler sa souplesse
Que vous soyez initiés ou non au yoga, ne vous inquiétez pas vous pourrez participer à nos séances de yoga dans notre espace aux portes de Biarritz. Toutefois, même si vous pratiquez le yoga pour la première fois, vous vous apercevrez rapidement que votre souplesse n’en sera qu’améliorée. Grâce à l’enchainement des différentes postures, vous travaillerez votre agilité et la flexibilité de tout votre corps rapidement et efficacement.
Améliorer sa respiration
Même si votre corps est mis à l’épreuve au cours de nos séances de yoga privé au bord du lac de Brindos, sachez que votre coach vous fera également quelques exercices de respiration. Cela vous permettra de mieux contrôler votre souffle et de vous concentrer sur votre respiration plus profonde. Ainsi, profitez-en pour évacuer tout votre stress et vous recentrer sur vous-même.
Apaiser son esprit
Les deux bienfaits énoncés précédemment vont permettre d’améliorer votre état d’esprit de manière plus générale. En effet, en travaillant sur votre corps et sur votre respiration, vous prendrez conscience du bien-être général ressenti et de la force qui émane de votre énergie interne. Ainsi, en prenant goût au yoga, vous pourrez entamer un véritable changement d’esprit dans votre vie au quotidien.
Nos différentes formules de yoga dans notre château proche de Biarritz
Yang to Yin
Cette session de yoga à deux pas de Biarritz démarre par une série de mouvements dynamiques puis se termine par des postures plus statiques. Les enchaînements de positions vous permettront d’associer l’ensemble des vertus du yoga. Vous tonifierez votre corps tout en apaisant votre esprit et en effaçant vos tensions musculaires. La circulation sanguine sera aussi améliorée grâce à cette séance de Yang to Yin. Ainsi, vous pourrez expérimenter aussi bien des mouvements de yoga tonique et plus doux.
Yin
Le Yin yoga permet de profiter d’une séance calme et douce afin de se relaxer en profondeur et d’apaiser son esprit. Cette pratique est directement issue des traditions asiatiques, du yoga ancestral ainsi que de la théorie des méridiens de la médecine chinoise. L’approche de cette séance de yoga n’est pas l’activité physique mais bien la méditation et l’acceptation de soi-même. Les muscles ne sont pas les premières cibles de ces enchaînements contrairement à l’esprit et les émotions qui sont constamment stimulés.
VINYASA
Le Vinyasa est une forme de yoga que vous ne trouverez nulle part ailleurs autour de Biarritz. Durant cette séance, vous enchaînez des postures dynamiques où la respiration joue une grande importance. Avec l’aide de votre coach, faites attention à l’alignement de votre corps pour que la détente musculaire et le rythme de votre souffle soient optimaux. Lâchez prise et faites-vous confiance durant cette séance centrée sur vous et rien que vous.
Prendre rendez-vous à Brindos
Si vous souhaitez prendre rendez-vous afin de réserver une de nos séances de yoga privées au Domaine de Brindos, il vous suffit de choisir le créneau souhaité et d’appeler nos équipes. Notre personnel est à votre disposition à tout moment pour répondre à toutes vos questions.
Horaires et adresse
Brindos, Lac et Château est à retrouver au 1, allée du Château à Anglet. Nous vous invitons à vous tenir au courant de toutes nos dernières actualités, à l’aide de notre page Facebook ou Instagram. N’hésitez pas à nous faire toutes vos demandes, via notre formulaire de contact ou par téléphone au 05 59 51 53 63.
Ouvert tous les jours
10:00 – 19:00
En découvrir plus sur nos services aux portes de Biarritz
Hormis nos séances de yoga, notre espace Wellness propose des séances de coaching sportif personnalisées, du pilates, des exercices de méditation, de respiration ainsi que des cours d’aquagym dans notre piscine intérieure. Vous pourrez également profiter de l’ensemble de notre espace bien-être et de notre spa comprenant bains norvégiens, hammam, sauna, massages et divers soins corporels. Enfin, si vous souhaitez profiter d’une pause gourmande toute proche de Biarritz, faites une pause dans un de nos deux bars, dans notre chocolaterie traditionnelle ou bien dans notre somptueux restaurant gastronomique.